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“DANZA DEL VIENTRE Y BOLLYWOOD CON GRAZIELLA”

 

Toma conciencia de tu Feminidad a través de los ritmos árabes e indios.

• Creatividad

• Delicadeza

• Armonía

• Belleza

• Sensualidad

• Receptividad

• Firmeza y Flexibilidad



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Los Beneficios Físicos Danza del Vientre Consciente

Los Beneficios Físicos Danza del Vientre Consciente

Los movimientos de la danza del vientre son muy orgánicos para el cuerpo de la mujer. No van nunca contra el cuerpo, sino siempre a favor de éste. Se practican desde la ausencia de tensión interna en un estado de relajación física y emocional.

Al practicar esta danza la mujer conecta con un código interno que ya conoce, sólo tiene que recordarlo. Es un código inscrito en nuestro cuerpo, compuesto de unos movimientos muy agradables de hacer, muy femeninos y muy naturales.

Al empezar el aprendizaje de esta danza hemos de partir de la observación de nuestro cuerpo, tanto desde un punto de vista interno como externo. Hemos de acercarnos a él sin prejuicios ni ideas preconcebidas.

La relajación de la musculatura contribuye enormemente a disolver nudos musculares, contracturas y tensiones, aliviando los dolores y las limitaciones en el movimiento. Automáticamente la persona se siente mejor, ya que descubre las verdaderas posibilidades de su cuerpo. Deja de sentirse limitado y empieza a experimentar con el movimiento.

El calentamiento del cuerpo pasa por la movilización de las principales articulaciones del cuerpo, como los hombros, las muñecas, las caderas, las rodillas, los tobillos y el cuello. De esta forma, el cuerpo va recuperando poco a poco su flexibilidad y su movimiento natural, la rigidez se va soltando y la persona comienza a sentirse más flexible y más ágil, menos limitada.

La danza del vientre se basa, principalmente, en movimientos de cadera, manos, dedos, muñecas, torso y hombros que, por lo general, son las articulaciones más afectadas por las enfermedades óseas actuales, y que se derivan de la rigidez y del bloqueo energético causado por las distintas disfunciones psíquicas y emocionales o por las malas posturas adquiridas en las profesiones de hoy en día.

La Columna Vertebral

La danza  es una “correctora nata” de la alineación de nuestra espalda. Para bailar la danza del vientre es imprescindible “encajar” la cadera, es decir, traer el centro de rotación de la pelvis a su sitio.

 Muchas personas, especialmente mujeres, sufren en la actualidad de lordosis vertebral causada por andar con el “culo fuera” o tener el culo “respingón”. Esta deformación es potenciada por los cánones estéticos imperantes en la actualidad, que considera esta parte del cuerpo femenino como unos de los principales elementos de atracción del sexo opuesto. Y tiene su sentido, ya que todo esto deriva de las culturas primitivas, en las que las hembras utilizaban esta parte de su cuerpo como reclamo para el macho con el fin de incitarle a la cópula. En aquellos momentos, este aspecto era un elemento clave para la preservación de la especie humana.

La columna tiene unas curvaturas naturales que hay que respetar, pero de ningún modo ha sido concebida para ser un elemento de “exhibición” o de “conquista”. Todo lo contrario. Nuestra columna es nuestro soporte físico en la vida; es la que nos lleva y la que nos sostiene, la que nos aporta la estructura física necesaria para vivir y para movernos, para manifestarnos en el plano físico. Equivaldría a las bases y la estructura de una casa o de un edificio a la que se le van añadiendo otros elementos con posterioridad.

Para funcionar tiene que estar bien cuidada y todos sus componentes tienen que estar bien encajados. Es todo un engranaje de piezas y elementos que empieza desde abajo, desde el coccis, situado en la pelvis.

Los ejercicios de estiramientos están dirigidos a lograr una correcta alineación de la espalda, trabajan la verticalidad del cuerpo y refuerzan la musculatura adyacente a la columna, dotándola de fuerza y sujeción.

Autoestima

Se trabaja el posicionamiento, es decir, los pies firmemente plantados en el suelo abiertos al ancho de las caderas, que nos posiciona en el mundo y determina lo que podemos o no podemos hacer  (nuestro cerebro reptil). Al posicionarnos en nuestro cuerpo sentamos las bases de la confianza, ya que sentir que puedo es la confianza en uno mismo y nos da autoestima.

Toma de Conciencia Corporal

Gracias a la técnica de la disociación, que permite disociar cada una de las partes del cuerpo del resto, la persona va tomando conciencia poco a poco de que tiene “hombros”, “pecho”, “cadera” etc. a la vez que va soltando la musculatura y liberando tensiones.  Empieza a relajarse y a sentirse bien.

La disociación permite conectar con el cuerpo al disociar cada parte del cuerpo del resto, de una forma lenta y progresiva.

Relajación y tonificación muscular: Firmeza y Flexibilidad

La relajación de la musculatura contribuye enormemente a disolver nudos musculares, contracturas y tensiones, aliviando los dolores y las limitaciones en el movimiento.  Automáticamente la persona se siente mejor, ya que descubre las verdaderas posibilidades de su cuerpo. Deja de sentirse limitado y empieza a experimentar con el movimiento.

El calentamiento del cuerpo pasa por la movilización de las principales articulaciones del cuerpo, como los hombros, las muñecas, las caderas, las rodillas y los tobillos. De esta forma, el cuerpo va recuperando poco a poco su flexibilidad y su movimiento natural. La rigidez se va soltando y la persona comienza a sentirse más flexible y más ágil, menos limitada.

Los beneficios del cultivo de Afrodita a través de la Danza del Vientre Consciente

- Despierta la sensualidad en la mujer a través de sus movimientos ondulantes y sinuosos, del tacto de los velos y los pañuelos de monedas, del sonido de la música oriental  y de los aromas de las esencias de rosa y de jazmín.

- Centra la atención en la experiencia sensorial, en el aquí y ahora.

- Aporta agudeza de percepción

.- Conecta a la mujer con el juego y con el placer.

- Enseña a la mujer a prestar atención a su cuerpo, a conocerlo y a mimarse mediante la respiración, la relajación y el automasaje.

- La mujer aprende a estar a gusto con su cuerpo y disfrutar del mismo.

- Conecta  a la mujer con su creatividad  al expresar sus emociones a través de su cuerpo y crear su propia danza.

- A nivel emocional aporta vitalidad y bienestar gracias a la liberación de endorfinas durante el ejercicio físico.

- La mujer se hace conecta con su belleza interior y se vuelve más consciente de su feminidad.

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Y si no, que se lo digan a Jorge, que se lo pasó en grade en su cumpleaños bailando conmigo....mirad mirad...

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El cultivo de Afrodita y sus beneficios en la mujer actual a través de la Danza del Vientre Consciente

 La Danza del Vientre venera y ensalza el cuerpo de la mujer, embelleciéndolo por dentro y por fuera y  llenándolo de  de armonía. La sensualidad y la elegancia de sus movimientos, llenos de suavidad, delicadeza y fuerza expresan, más que ninguna otra danza de la actualidad, la verdadera esencia de la energía femenina.Despierta la sensualidad en la mujer a través de sus movimientos ondulantes y sinuosos, del tacto de los velos y los pañuelos de monedas, del sonido de la música oriental  y de los aromas de las esencias de rosa y de jazmín.

Es la seducción de una misma bailando, es el placer con una misma por bailar. Es disfrutar de tu energía femenina.

A través de mis clases del Danza del Vientre Consciente fomento el cultivo de Afrodita, cutos beneficios en la mujer actual son los siguientes:

Centra la atención en la experiencia sensorial, en el aquí y ahora.

Aporta agudeza de percepción

Conecta a la mujer con el juego y con el placer.

Enseña a la mujer a prestar atención a su cuerpo, a conocerlo y a mimarse mediante la respiración, la relajación y el automasaje.

La mujer aprende a estar a gusto con su cuerpo y disfrutar del mismo, requisito previo para gozar haciendo el amor.

Conecta  a la mujer con su creatividad  al expresar sus emociones a través de su cuerpo y crear su propia danza.

A nivel emocional aporta vitalidad y bienestar gracias a la liberación de endorfinas durante el ejercicio físico.

          Así, la mujer se hace más consciente de su feminidad así como de su verdadera belleza innata.

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CLASES DE DANZA DEL VIENTRE CONSCIENTE: "Creatividad y Sensualidad.”

La danza del vientre, en sus orígenes, era practicada por las mujeres para honrar un aspecto de la energía femenina de la creación, que es la capacidad de crear y de dar la vida, a través de la sexualidad, y que se expresaba en los rituales sagrados dedicados a celebrar la fertilidad de la tierra. Este aspecto de la feminidad se corresponde con el arquetipo de Afrodita. Con sus movimientos pélvicos y de conexión a tierra, con sus golpes, vibraciones y movimientos ondulantes, activa la energía de los dos primeros centros energéticos o chacras, situados en la pelvis y en el vientre, sede de la Creatividad. Su combinación con la aromaterapia, junto con la toma de conciencia del cuerpo y de sus sensaciones llevan a la mujer a tomar conciencia de su verdadera esencia, en el marco de una nueva Feminidad Consciente.

Objetivo de las clases:

- Tomar conciencia del cuerpo y sentirlo mediante la técnica de la Disociación.
- Expresar la creatividad  através del cuerpo y de la danza.
- Desarrollar la capacidad de expresar diferentes cualidades femeninas como la armonía, la delicadeza, la receptividad, la capacidad de fluir, la suavidad, la complicidad.
- Darse un espacio para una misma y cuidarse.
- Aprender a estar en el aqui y ahora.
- Despertar la sensualidad a través del color, los aromas, los olores, la música y el movimiento.
- Desarrollar la capacidad de jugar y de disfrutar de una misma y con otras mujeres.
- Conectar con el placer.

LUNES de 20.00 a 21.00 y MIERCOLES de 19.00 a 20.00 Clase de pri¡ueba GRATUITA.

Lugar: La Industriaen La Industria,, Espacio de Arte y Ensayo, calle Jordán 12, metro Quevedo.

Más información en el 670 46 45 48 ó orientallubna@hotmail.com

LA MUJER Y LA SEXUALIDAD CONSCIENTE

"UNA MUJER SEXUALMENTE CONSCIENTE ES UN SER MUY PODEROSO, ESTAMOS EN UNA NUEVA ERA, EN EL RESURGIR DEL DIVINO ESPIRITU FEMENINO; LOS HOMBRES DEBEMOS HONRAR ESE ESPIRITU EN NOSOTROS MISMOS."

Esta cita la he recogido de la película El amor es éxtasis, ya que avala mi idea de que en estos momentos existe la necesidad de que la mujer recupere su poder y su fuerza vital a través de su sexualidad y de su creatividad, para guiar, a su vez, al hombre a que recupere su parte femenina, a través de ella en el acto sexual. Esta visión coincide con lo que expongo en mi proyecto La Danza del Vientre Consciente: Hacia una feminidad más Consciente, y que es la que se tenía en la antigúedad y que comento en el artículo sobre la figura de la prostituta sagrada, en la que los hombres, a través de estas figuras femeninas, que nada tenía que ver con lo que se considera actualmente como prostitución, entraban en contacto con su parte divina.

Haciendo sagrado de nuevo el cuerpo femenino

En la antigüedad, antes de que lo Femenino fuera desterrado y de que las mujeres fueran despojadas de todos sus poderes, los misterios del cuerpo eran celebrados con rituales. La menstruación, la sexualidad, el parto, la menopausia y la muerte eran pasos de gran importancia que debían ser hondadas como transiciones entre los dos mundos. El cuerpo femenino era el vehículo de esas transiciones.

En la actualidad, en algunas tribus americanas existe una mujer a la que se forma en el arte de la sexualidad para iniciar a los muchachos durante su pubertad en los secretos del cuerpo femenino. Es la mujer de fuego, y tiene su  contrapartida, el hombre de fuego que inicia las muchachas. Hacer el amor constituye una práctica y una curación espiritual que de manera ideal tendría que estar disponible para todo el mundo. En los tiempos antiguos existía una precursora de esta mujer de fuego, la prostituta sagrada que facilitaba el acceso a lo sagrado antes de que existiera  la falsa división entre lo pecaminoso y lo sagrado. Esta mujer conducía a los hombres a reconectar con lo sagrado en ellos y en ella. Hoy en día hemos sido desposeídos de nuestra sexualidad natural, nuestros instintos han sido reprimidos  y nuestro sentido de lo sagrado ha sido desterrado. Hasta la época de los sacerdotes, las mujeres eran una puerta a lo divino; si los sacerdotes deseaban interponerse entre el pueblo y lo divino, tenían que apartar a las mujeres de aquella función. No se trataba de que la sexualidad fuera pecaminosa en sí misma, se trataba de que para obtener el poder los sacerdotes tenían que reemplazar a las mujeres como camino hacia lo divino. 

 Las consecuencias han sido devastadoras: los hombres se enfrentan  a una proyección escindida  del arquetipo Femenino, buscando el cariño y la nutrición en la figura de la madre y la excitación y el erotismo en la figura de la amante o ramera. Como mujeres que vivimos bajo el fondo de estas proyecciones hemos perdido la conexión con nuestra sexualidad,  que fuera en un tiempo una vía de alegría y autoexpresión y un vínculo con el aspecto sagrado de nuestros cuerpos.  La Prostituta sagrada fue Cada Mujer y se puso disponible al servicio de los Dioses. La tarea consiste en aceptar el cuerpo como espiritual y la sexualidad y el amor erótico como disciplinas espirituales, es decir, honrar lo femenino.

La película, también ofrece una nueva visión de la sexualidad como herramienta terapéutica para sanar las heridas y los traumas emocionales de la infancia asociados a la ésta. Os la recomiendo!

VISION ESPIRITUAL DE LA DANZA DEL VIENTRE

En sus orígenes la danza oriental estuvo íntimamente ligada a la religión, una religión cuya esencia era la conexión con el Principio Femenino del Universo. Se danzaba para pedir a la tierra fertilidad y para pedir agua al cielo. En aquellos momentos la religión era algo natural, parte esencial de la vida diaria y totalmente ligado a la tierra. Estaba relacionada con la tierra y a la vez con las mujeres por su fertilidad. Se hacían rituales en honor a la deidad femenina ya que, al ser la mujer la que creaba vida se le atribuían poderes mágicos.

Se realizaban danzas rituales y de fertilidad en honor a la Diosa, danzas eróticas acompañadas de cantos y ritmos, con el fin de crear estados alterados de conciencia. Las mujeres, sacerdotisas y participantes en el ritual entraban en un trance que favorecía el contacto con la divinidad, permitiendo expresar en el mundo todo un Universo de sentimientos, poder y sensaciones a través de sus cuerpos.

   Con la llegada del Cristianismo o el Islam (religiones monoteístas masculinas), se intenta erradicar la danza femenina por su relación con la sexualidad. El resultado fue un empequeñecimiento de la imagen que las mujeres tenían de sí mismas, así una mujer con pleno poder  se convierte en una mujer no aceptada (incomoda, antisocial…) y su forma de expresión a través del baile se relaciona con lo demoníaco y por tanto prohibido.

   La danza es una forma de conexión con el lado oscuro de la psique femenina (los hombres lo hacen a través del sonido de los tambores), ayudándolas a liberar las cualidades escondidas para volver a ser mujeres completas en plena posesión de su fuerza.

   El recuperar los arquetipos femeninos que se han dejado relegados por miedo y prohibiciones ayuda a la mujer reencontrase con su esencia a través de la danza.

http://www.danzadelvientreconsciente.blogspot.com/     

  

REGALA UNA EXPERIENCIA ARTISTICO CREATIVA, un nuevo concepto de regalo!

En diciembre sale a la venta la nueva cajita de SMARTBOX en la que figuro junto a otros 5 proveedores más de experiencias artístico creativas para niñas de 12 a 18 años. Todo un reto para mi el guiar a adolescentes a descubrir su creatividad y su sensualidad de una forma lúdica. A la venta en el corte Inglés, librerías, fnac y muchos sitios más. Conoces a alguien para regalársela?
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DESPEDIDAS DE SOLTERA EN EL RESTAURANTE HIMALAYA

En este precioso restaurante pakistaní podrás celebrar todas tus reuniones, fiestas, cumpleaños, y demás entorno a una excelente comida y un personal atento y profesional. Está en la Costanilla de los Angeles, 18, junto a la plaza de Santo Domingo.

El baile, por supuesto, lo pongo yo!! En esta foto, junto a mi, Raquel y sus amigas disfrutando de lo lindo!!!

FEMINIZAR LAS RELACIONES Y LA SOCIEDAD

   Para algunos autores, como Manuel Lucas Matheu, "ha llegado el momento de feminizar la sociedad, de que las mujeres adquieran más protagonismo, especialmente en lo que respecta a la manera de vivir el sexo y la afectividad".
Feminizar consiste, en palabras de este autor, en que lo femenino adquiera un mayor protagonismo en todos los aspectos, pero especialmente en todo lo que afecta al poder. En una sociedad más feminizada el papel de la mujer debe ser más relevante en las estructuras de poder, las relaciones interpersonales y las relaciones sexuales, sin caer en la tentación de imitar al modelo masculino.
En cuanto al papel del hombre en una sociedad más feminizada, el autor afirma que "los hombres tenemos que cumplir con un patrón que erróneamente se equipara a la masculinidad, y que se concreta en más rigidez gestual, menor expresividad de los sentimientos, más dureza relacional, mayor demostración de poder y de fuerza, y un excesivo protagonismo falocrático en las relaciones sexuales, que va mucho más allá de nuestra esencia y de lo que realmente somos; es necesario, por lo tanto, deconstruir la actual "normalidad" masculina.

FEMINIZAR LAS RELACIONES AFECTIVAS

 

EL CULTO AFRODITA

 Las Diosas del amor y de la sexualidad

Una figura arquetípica central para la sexualidad femenina es la de la Diosa del Amor y la Sexualidad llamada de diferentes formas: Inanna, Isthar, Afrodita, Astarté (la del útero). El deseo es considerado sagrado y es inspirado por estas diosas tanto entre humanos como entre animales. Estas diosas manifiestan su deseo de manera activa. Un antiguo himno Isthar recita: “Yo devuelvo el macho a la hembra, yo soy la que embellece el macho para el macho”. Una característica de estas diosas es su virginidad, entendida como integridad, la que a la vez tienen amantes, pero sin ser definidas por su relación con el varón.
No aparecen como esposas de un dios, sino que ellas son las diosas por derecho propio ligadas a un hijo-amante que es sacrificado para volver a resucitar de nuevo
cada primavera, simbolizando los ciclos de la vida vegetal y su paralelismo con la vida-muerte de los seres humanos.

Toda la mitología que rodea a estas diosas y sus amantes es muy interesante a nivel simbólico y está ligada a la transformación y los procesos de muerte-renacimiento. Jean Sinoda Bolen considera a Afrodita como una diosa alquímica de gran valor en los procesos de maduración psicológica a partir de nuestra capacidad de relacionarnos de manera profunda con otro ser humano y también a través de la creatividad.

Ligado a los cultos en los templos a las diosas del amor aparecen las llamadas “Prostitutas sagradas”, aunque el nombre no es muy afortunado, ya que no tiene que ver con la prostitución tal y como hoy la conocemos. Las mujeres se ofrecían como parte de un acto en honor a la diosa en el contexto de rituales,
danzas extáticas, haciendo el amor con extranjeros que llegaban a la ciudad. En ese momento, de alguna forma, las mujeres personificaban a la diosa. Los rituales
seguramente tendrían similitud con los rituales tántricos.                                            

Al parecer, estos rituales se remontaban al neolítico, donde se celebraba el matrimonio sagrado, que reconocía la sexualidad como el poder de regeneración necesario para propiciar la fertilidad y el bienestar de la comunidad. En determinadas épocas del año, los humanos hacían el amor sobre los campos, para apoyar el crecimiento de las plantas. Lo humano y la naturaleza están estrechamente comunicados, y el estado del mundo tiene que ver con el estado de las relaciones. Estas sociedades eran bastante igualitarias y parece ser que bastante pacíficas. La opresión de las mujeres, la represión de la sexualidad femenina y la explotación de la naturaleza son procesos que se dan simultáneamente durante la paulatina instauración del patriarcado. La materia es considerada impura y el cuerpo se va separando del espíritu.

EXPRESAR NUESTRA NATURALEZA DE AFRODITA A TRAVES DE LA DANZA DEL VIENTRE: CREATIVIDAD Y SENSUALIDAD.

Cuando se degrada la sensualidad y la sexualidad en las mujeres, como en las culturas, judeocristiana, musulmana y otras culturas patriarcales, la mujer que encarna a "Afrodita, la amante” es considerada como una tentadora o una prostituta, por lo que este arquetipo, si se expresa puede enfrentar a una mujer con las pautas generales de moralidad.
Si se suprime la sexualidad y la sensualidad de la conciencia el resultado es perder el contacto con una parte esencial del yo real, junto con la vitalidad y la espontaneidad.

El Mito de AFRODITA

Afrodita es la diosa del amor y la belleza, y se identifica en Roma con la antigua divinidad itálica Venus. Según una tradición es hija de Urano y según otra de Zeus y Dione.

En la mitología griega, Afrodita es la diosa del amor, el sexo y la belleza. Sus poderes son inmensos: protege a los esposos, fecunda los hogares y está presente en los partos. También simboliza la pasión desencadenada que destruye las uniones legítimas e incita a los mortales a toda clase de voluptuosidades y vicios. Sus atribuciones son los secretos de las doncellas, las sonrisas, los engaños, el placer, el amor y la dulzura.

Para la analista jungiana Jean Bolen, autora del libro Las Diosas de cada Mujer, Afrodita era una diosa alquímica, una cualificación adecuada para el proceso mágico y el poder de transformación que ella, por sí sola, poseía. Era la más bella e irresistible de todas las diosas, y tuvo muchas aventuras y descendencia. Creaba amor y belleza, atracción erótica, sensualidad, sexualidad y nueva vida. Entablaba relaciones por voluntad propia y nunca fue victimizada, siempre mantuvo su autonomía como diosa virgen y tuvo relaciones como diosa vulnerable. Inspiraba la poesía y el discurso persuasivo, y simboliza el poder transformador y creativo del amor. En todas sus relaciones, los sentimientos de deseo fueron recíprocos, y valoraba más la experiencia emocional con los demás que su independencia de ellos o los vínculos permanentes.

El arquetipo

El arquetipo de Afrodita rige el disfrute del amor, la belleza, la sensualidad y la sexualidad en las mujeres. Este arquetipo impulsa a las mujeres a realizar la función creativa y procreativa. Las relaciones son importantes pero no como compromisos a largo plazo con otras personas, ya que busca consumar relaciones y generar nueva vida. Este arquetipo puede expresarse a través de la relación física o de un proceso creativo. Lo que valora es puramente subjetivo y no puede medirse en términos de éxito o de reconocimiento. Es un arquetipo de Afrodita motiva a las mujeres a perseguir intensamente las relaciones más que la permanencia, a valorar el proceso creativo y a estar abiertas a cambiar.
Cualquier cosa o persona que sea impregnada por la belleza de afrodita es irresistible. Se produce una atracción magnética, una “química” entre dos personas que desean la unión por encima de todo. Sienten el impulso de acercarse y de conocer al otro. Aunque este ímpetu puede ser meramente sexual, el empuje suelen ser más profundo y representa un impulso psicológico y espiritual. El deseo de conocer y de ser conocido es lo que produce afrodita.
La conciencia de afrodita está presente en todo trabajo creativo, incluyendo el que se hace en soledad. En este caso el diálogo de relación se encuentra entre la persona y el trabajo, del cual emerge algo nuevo. Se trata de una interacción entre el artista y el vacío, a partir de lo cual se crea algo que previamente no existía. Para la autora, tanto en la buena comunicación como en el proceso creativo existe una interacción, y el descubrimiento o nacimiento de algo nuevo es un elemento clave en la creatividad y en la comunicación.

Afrodita, La Diosa

Afrodita, diosa del amor y de la belleza, era la más bella de todas las diosas. Rebosaba un irresistible encanto (Homero) y poseía un cuerpo grácil y sensual. Se la asociaba con las palomas, las aves del amor que arrullan, con los cisnes, conocidos por su belleza y por su manera de emparejarse, y las rosas, el regalo tradicional de los amantes.

Se casó con Hefestos, dios cojo de los artesanos, y su matrimonio puede representarse como la unión de la belleza y de la artesanía, de la cuál nació el arte.

Cómo se manifiesta:

• Fuerza para el cambio
• Creación de algo nuevo
• Pasión
• Deseo de intimidad sexual
• Relación corporal
• Creatividad


El cultivo de Afrodita

Afrodita es el arquetipo más involucrado en la experiencia sensual o sensorial, por ello cualquier experiencia centrada en el aqui y ahora y de agudeza de percepción requiere de su presencia.
Las actitudes críticas y de culpabilidad erigen obstáculos al disfrute de hacer el amor o de hacer arte. Tales obstáculos surgen cuando las personas tienen una prohibición contra el placer, el juego y otras actividades “no productivas”, lo mismo que contra el sexo. Muchas personas juzgan la búsqueda del amor y de la belleza como algo frívolo cuanto menos, o pecaminoso.
Cuando las mujeres ven el valor de Afrodita e intentan desarrollar este aspecto en ellas mismas, dan un paso mental fundamental para activar este arquetipo. Después necesitan darse tiempo y la oportunidad para que se desarrolle Afrodita; quizás a aprendan a dar y recibir masajes, o tomen clases de danza del vientre para estar a gusto con su cuerpo y disfrutar del mismo, requisito previo para gozar haciendo el amor.

La cultura apoya una serie de diosas a través de una serie de papeles que permite hacer a las mujeres, y que desembocan en los estereotipos con imágenes positivas o negativas. En las sociedades patriarcales, los únicos roles aceptables suelen ser los de la doncella, la esposa y la madre. A Afrodita se la condena como la “puta” o la tentadora, que constituyen una desvalorización de la sensualidad y de la sexualidad de este arquetipo, y, en consecuencia, de la mujer.

Afrodita en la mujer madura

Afrodita aporta vivacidad a la psique, una vivacidad que imbuye a la vida de amor y belleza y que potencia la capacidad de vivir el presente. Los aspectos sombríos de este arquetipo, como el ignorar las consecuencias de sus actos, ya que sólo existe el presente así como traicionar la confianza y la fidelidad, tiene como consecuencia la supresión de Afrodita, que es lo que suele suceder, o buscarle un lugar en el ámbito de la creatividad, el trabajo, la imaginación y el matrimonio.
La Afrodita que envejece bien lo consigue porque ha cultivado su sabiduría y el arquetipo ya no guía su conducta pero tampoco la ha abandonado. Esta mujer conserva la capacidad de fascinarse con la belleza que aprecia en el mundo y en las personas, saborea la experiencia y por tanto disfruta de la vida. Su capacidad de vivir el presente, que le dio problemas en su juventud, se convierte en un don positivo que le otorga calidad de vida a la jubilación y a la vejez. Al margen de la edad esta mujer es sensual.

La sensualidad de Afrodita se halla en disfrutar de la buena mesa, del sexo pleno y de un buen masaje. Ser sensible a la experiencia es una faceta característica de las mujeres que valoran la experiencia sensorial de la vida. Afrodita admira la belleza y ama lo que contempla, cualidades que nos hacen sentirnos vivos. La capacidad de enamorarnos de personas, objetos o lugares no desaparece con la edad siempre y cuando Afrodita siga manteniéndose activa.

Los años de madurez también dan tiempo para desarrollar los aspectos creativos de Afrodita cuando hay más tiempo para cultivar las aficiones al hacer remitido los papeles de madre, esposa, trabajadora y ama de casa “malabarista”.
En nuestra cultura no se espera que las mujeres de edad avanzada se enamoren o se muestren sexys o sensuales. Sin embargo, este arquetipo puede florecer otra vez a los 60 o 70 años o surgir por primera vez, Según la autora, en su propia experiencia con sus pacientes ha observado que, a cierta edad, la magia de dos personas que se enamoran se centra más en la belleza del alma que en la de los cuerpos.


Creatividad

Afrodita constituye una fuerza tremenda para el cambio; a través de ella fluye la unión, fertilización, incubación y el nacimiento de una nueva vida. Lo mismo se da en un proceso creativo. El producto de esta creación puede ser tan abstracto como la unión inspirada de dos ideas que posteriormente dan a luz a una nueva teoría. El trabajo creativo surge de una implicación intensa y apasionada: casi como un amante, la artista interactúa con “lo otro”, ya sea una pintura, una forma de danza, una composición musical, una esculetura o una una nueva teoría o invento, que durante un tiempo es completamente absorvente y fascinante. La creatividad también es un proceso “sensual” para muchas personas, al ser una experiencia sensorial del momento, que abarca el tacto, el sonido, las imágenes, el movimiento y a veces el olfato y el gusto. Un artista sumergido en un proceso creativo, lo mismo que un amante, muchas veces descubre que todos sus sentidos son potenciados y que recibe impresiones de la percepción a través de muchos canales. Mientras trabaja en una imagen visual, una fresa verbal o un movimiento de danza, pueden interactuar múltiples impresiones para crear el resultado final. Afrodita, como esfuerzo creativo, puede implicar a una mujer en un intenso esfuerzo creativo tras otro.

Objetivo de las Clases de Danza del Vientre Consciente

• Despertar el cuerpo.
• Sentirlo.
• Estar a gusto con él.
• Expresarse a través de él.
• Conectar con la creatividad.
• Desarrollar la complicidad y la capacidad de jugar con otra persona.
* Despertar la conciencia del útero y de su latido.
• Sentir la feminidad

 Material necesario:

•Pañuelo naranja para la cadera

•Esencia de rosa o jazmín

•

 

Estructura:

 

1.Ritual: vela naranja. Respiramos lentamente el color naranja hasta nuestro vientre. Música relajante – 10 min.

2.Invocación al arquetipo: “Afrodita, enséñame a amar, a ser amada y a disfrutar de mi cuerpo – 10 min.

3.Calentamiento y disociación del cuerpo – 10 min.

4.Movimientos de danza del vientre para activar la energía sexual.

5.Baile libre – 20 min.

6.Relajación y masaje del chacra sacro con jazmín y rosa para equilibrar la energía – 10 min.

Objeto que represente la sensualidad.