La Estabilidad Interior

La estabilidad interior no se logra enterrando la cabeza bajo el ala a la primera señal de peligro, sino adquiriendo la capacidad para ver la verdadera naturaleza de lo que está sucediendo y reaccionando adecuadamente.
El primer paso hacia la estabilidad interior pasa por el reconocimiento de que existe un yo interior que tiene sus propias necesidades. Posee dones y capacidades paar conseguir cualquier cosa y también sus propios requisitos. Son exigencias naturales que no tuvieron que enseñarnos, es un instinto para realizar su naturaleza. Quiere disfrutar, aprender, comprender, apreciar, descansar, tener salud, sobrevivir, ser libre para ser lo que es, expresarse y aportar su propia contribución.

¿Cómo podemos distinguir las demandas interiores del yo interior de las demandas exteriores que han sido internalizadas por nuestro ego o personalidad y que forman una parte tan íntima de nuestros pensamientos que parece que proviene de mi?

Las exigencias con las que nos producimos estrés no son realmente nuestras, sino que las hemos incorporado porque las hemos escuchado de pequeños o porque eran socialmente aceptadas. Estas exigencias comienzan pronto y parecen algo muy natural, y es más fácil prestarles atención a ellas que a la llamada sutil pero insistente del propio ser.
Nos liberarmos del estrés en la medida en que actuamos desde nuestro verdadero ser y dejamos que cada momento sea una oportunidad para que nuestro verdero ser se manifieste y que disfrute del proceso.

Según afirma W. Timothy Gallwey, autor del Juego Interior del Tenis, "creo que el campo de los negocios, la salud, la educación y de las relaciones humanas evolucionarán en su comprensión del desarrollo humano y de las habilidades interiores que éste requiere. Vamos a poder aprender mejor y a pensar con más independencia. Creo que estamos sólo en el comienzo de un profundo y muy necesitado proceso de reequilibrio entre los ámbitos internos y externos, un proceso de autodescubrimiento de uno mismo en el que hacemos nuestra aportación a la totalidad en la medida en que aprendemos a hacernos la aportación básica a nosotros mismos.!